Cross Training

Η συγκεκριμένη προπόνηση συνδυάζει πολλές δραστηριότητες αερόβιας και αναερόβιας άσκησης. Στοχεύει στη βελτίωση της ευκινησίας, του κινητικού συντονισμού, στην αύξηση…

Continue Reading →

GoFlo Training

Το Goflo είναι η νέα μόδα στην εκγύμναση, ιδιαίτερα ευχάριστη για τον κόσμο που την επιλέγει. Πρόκειται για μια πρωτοποριακή…

Continue Reading →