Cross Training

Η συγκεκριμένη προπόνηση συνδυάζει πολλές δραστηριότητες αερόβιας και αναερόβιας άσκησης.

Στοχεύει στη βελτίωση της ευκινησίας, του κινητικού συντονισμού, στην αύξηση δύναμης και αντοχής, καθώς και στην ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

Η συνεδρία είναι Semi Personal (6-8 άτομα ανά τμήμα) και πραγματοποιείται: 

Δευτέρα: 07.00 / 08.00 / 17.00 / 19.00
Τρίτη: 07.00 / 09.00 / 13.15/  18.00 / 20.00
Τετάρτη: 07.00 / 08.00 / 17.00 / 19.00
Πέμπτη: 07.00 / 09.00 / 13.15 / 18.00
Παρασκευή: 07.00 / 08.00 / 17.00 / 20.00
Σάββατο: 09.30

H πρώτη επίσκεψη είναι ΔΩΡΕΑΝ για να αποκτήσετε προσωπική άποψη.

Kόστος συμμετοχής:

€96 | Απεριόριστη συμμετοχή σε όλα τα Semi Personal μαθήματα, συμπεριλαμβανομένου του GoFlo Training για όλο τον μήνα

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *